股関節は、骨盤の臼蓋というへこみに大腿骨の先端がハマった感じになっています。 骨盤の臼蓋と大腿骨の先端、大腿骨頭は関節軟骨に覆われていて、関節液によって滑らかに動くようになっています。 しかし、変形性股関節症になると、この関節軟骨が擦り減ってしまい痛みなどの症状を引き起こします。 変形性股関節症の進行具合で、大きく４つの段階に分けられています。 ●前股関節症 股関節のつくりそのものに変化がみられま...
股関節の負担を軽減するために、生活改善を行います。 そこで、生活改善のポイントを紹介します。 ●体重をコントロールします。 肥満体型ということでも、股関節へ負担をかけています。 体重が５０ｋｇから１０ｋｇ増加した人では、片足立ちをしたとき股関節にかかる負担は、それまでより３０ｋｇから４０ｋｇも増加します。 歩行する際も股関節へ負担がかかり、およそ１００ｋｇとなるとされています。 ですから、まずは減...